マンガみたいなステーキを食べてきた!

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どうもこんにちは!たけです。

先日ニュージーランドに行って来た際、

ステーキを食べてきました!

 

で、これがめちゃくちゃ凄かった。

トップの写真を見れば分かるのですが、

これが半端なくデカいデカい!!

 

もう衝撃的でした。

スクリーンショット 2016-02-21 21.28.05

日本だったら1人前で出てこない量です。

たぶん500gぐらいはあった気がします。

 

で、このバカでかい赤身肉を切って食べるわけですが、

これが本当に旨い。

 

さっぱりしているのに、肉汁の旨味が溢れでる。

和牛は和牛のとろっとした霜降りがおいしいのですが、

それとは違って、本当に肉を食ってる!って感じです。

 

で、これがやはりものすごい量で、

切っても切ってもなくならない。

 

やはりとんでもない。

 

サラダバー的なやつもついていて、

ステーキの前にちょっと食べていたので

やべえ、食えないかも…と最初は思いましたが、

これが意外にもいける。

 

赤身肉は全然くどくなくて、不思議にも

永遠に食べられるぐらいでした。

 

むしろ、ずっとむしゃむしゃしているので、

あごが辛くなってきました。

 

これを食べていて、米とかパン、麺類ばかり食べていると

いかにあごを使っていないかというのを痛感しました。

 

…そんなことを思いながら、

ガンガン食べていると、ついに完食!!

 

お腹は満腹になったのですが、

もっとも驚いたのはこの後でした。

 

普通は、お腹いっぱいになると眠くなったり、

体が重くなったりするのですが、

これが不思議にも眠くなったり、体が

重くなったりすることがない。

 

ただただ、お腹の満腹感があるだけ。

 

これはすげえ…!

 

やっぱり、肉そのものは

体にいいモノなんだなーと体で感じました。

タンパク質は体を形作るものですからね。

 

逆に、炭水化物系のものは、

体が重くなります。

 

以前少し話しましたが、

血糖値が上がると、インスリンが分泌され、

それがさらなる空腹を呼びこんだり。

脂肪が燃焼しにくくなります。

 

インスリンは炭水化物の分解には必要なのですが、

分泌後血糖値が大きく下がるので、

それがだるさ、眠さの原因になります。

 

炭水化物を抜くっていうのはよく言われていましたが、

改めて炭水化物は減らしたほうがいいな、

っていうのを、このステーキが再認識させてくれました。

 

食事をした後も集中するためには、

炭水化物、糖質は極力控えるべきですよ!

 

最初は辛いかもしれませんが、

だんだん体が慣れてきてコンディションがよくなります。

集中できる時間が増えれば、稼ぎも必然的に増えますよ。

ではまた!

 

 

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